三伏酷暑，少吃瓜菜、多吃“高钾低钠”蔬菜，(2)

来源：中国瓜菜 【在线投稿】栏目：综合新闻时间：2022-07-25

作者:网站采编
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摘要：除了上述三种食物外，像绿色蔬菜里的空心菜；杂粮里的绿豆、山药、红薯；以及黑木耳、紫菜这些食物钾元素含量都很丰富。三伏天，吃高钾低钠的食

除了上述三种食物外，像绿色蔬菜里的空心菜；杂粮里的绿豆、山药、红薯；以及黑木耳、紫菜这些食物钾元素含量都很丰富。

三伏天，吃高钾低钠的食物